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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

힙업 +엉밑샅 없애는 운동 추천해주실 수 있을까요?

다신등급

Tuen111
  • 2019.10.07 10:35
  • 249
  • 2

힙업+ 엉밑살 제거 하고 싶은데, 효과적이게 빼려면 어떻게 해야할지 모르겠어요

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  • 정석
    복별 2019.10.07 10:38

    저는 힙업브릿지 100~200회하는데 엉덩이둘레도 많이 줄고 나름 모양도 이뻐졌어요^^

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  • 지존
    땅콤 2019.10.07 16:37

    힙업에는 스쿼트만한게 없어요 10개 한세트로 5번 해주세요 한달만해도 티가 날겁니다

    답글
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