다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체지방량? 률? 운동 제대로 하고 있는걸까요?
azz3721
- 2019.10.02 20:02
- 119
- 0
운동하면서 인바디를 했는데 시작한지는 2주정도이고
처음 쟀을때랑 체지방률은 줄지도 않고 늘지도 않고 그대로에요
근육량은 0.4빠졌고
체지방량도 0.4빠지고
복부지방령도 0.3빠졌는데 이게 운동을 제대로 하고 있다는 건가요?
확인삼아서 한번 오늘 쟀는데 ㅠㅠ률이 그대로라
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