다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 한번 봐주세요
초폭마도사
- 2019.09.29 13:06
- 162
- 1
아침 : 삶은달걀 1개 사과 1개 고구마 바나나 쉐이크 300ml
점심 : 일반식 현미밥(130g) 1, 기본 밑반찬(김치, 시래기무침, 젓갈류1). 메인반찬1(소불고기, 닭볶음탕 등등)
저녁 : 1. 소고기 150g+구운양파1개+구운새송이버섯1개
2. 삼치구이 200g +삶은 양배추 1/4개
번갈아가며 먹습니다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
좋아요 좋아요! 점심이나 저녁에 잎채소나 쌈채소는 많이 드셔주세요! 얘들은 당질도 칼로리도 없는 것과 마찬가지라 무한으로 드셔도 되거든요ㅋㅋㅋㅋ 포만감은 덤