다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물을 어떻게 해야 그나마 많이 먹을 수 있을까요ㅠㅠ
디보디보딩
- 2016.02.14 02:45
- 135
- 3
제가 물을 진짜 정말 적게 먹는편이라.. 하루에 작은컵으로 한잔?정도 마시구요.. 음료수로 대충 떼우기도 하는데 정말 순수한 물 2L를 마셔야 한다고 하더라구요ㅠㅠ 한꺼번에 마시기는 정말 힘들어서 다신 엄두도 못 내겠고.. 물도 잘 안먹어서 그런지 변비도 심하게 오는 것 같아요ㅠㅠ 물이랑 친해지는 법 없을까요..?
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저도 500미리 생수병 4개 두고 마셔요. 얼만큼 마신지 알수 있어 좋아요.
500ml생수병으로 딱 네병준비해두세요~
생각보다 금방먹어져요. 근데화장실을자주가야해요ㅋ
요새는 앱도 좋은게 많더라구요 알람도 해주구요 다신에도 물알람이잇구요!!한시간에 한잔씩마시러가는것도 운동한다는생각하면 매번 안먹어도 하루한잔보다는 많이마시겠죠