다이어트 일기
09월 24일 (음식 2130kcal, 운동 20kcal)
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- 2019.09.24 16:25
- 94
- 1
- 음식
- 운동
2130/ 1703
20.199999/ 284
실패
(690)
아침식사 : 611kcal (28.69%)
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| 사과 | 122kcal |
| 사과 | 61kcal |
| 사과 | 183kcal |
| 사과 | 245kcal |
오전 간식 : 0kcal (%)
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| [코카콜라음료] 코카콜라 제로 | 0kcal |
| [맥도날드]코카콜라 제로 | 0kcal |
점심식사 : 99kcal (4.65%)
| 백빤 | 99kcal |
| 영칼 | 0kcal |
오후 간식 : 710kcal (33.33%)
| [맥도날드]코카콜라 제로 | 0kcal |
| [코카콜라음료] 코카콜라 제로 | 0kcal |
| 백빤 | 99kcal |
| 사과 | 245kcal |
| 사과 | 183kcal |
| 사과 | 61kcal |
| 사과 | 122kcal |
| 영칼 | 0kcal |
저녁식사 : 710kcal (33.33%)
| [맥도날드]코카콜라 제로 | 0kcal |
| [코카콜라음료] 코카콜라 제로 | 0kcal |
| 백빤 | 99kcal |
| 사과 | 245kcal |
| 사과 | 183kcal |
| 사과 | 61kcal |
| 사과 | 122kcal |
| 영칼 | 0kcal |
운동 : 20kcal
| 월싯(wall sit) | 1kcal |
| 스쿼트 | 7kcal |
| 런지 | 12kcal |
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