다이어트 고민&질문
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근력운동 _ 이소라 or 헬스장기구?
리턴45키로
- 2014.11.03 17:40
- 476
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근력운동을 하는데
이소라다이어트 가 좋은가요?
헬스장에 있는 기구운동이 나은가요?
헬스장은 옆구리,스쿼트,복근을 추가로 해야해서
괜히 이소라가 더 나을것 같은... 생각이 들어서요.
이소라가 더 힘든것 같아서 살이 더 빨리 빠질것같은데
어떤게 더 나은가요?
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이소라꾸준히하면효과짱이라던데요ㅋ