다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단백질가루 드시는분 계신가요?
안젤라스칼렛
- 2019.09.24 13:28
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운동을 위해서 말고 건강을 위해 챙겨드시는분 계신지 여쭈어보아요~~~
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가격 보시고 유청 단백질과 대두 단백질이 고르게 들어 있으면서 지방과 탄수화물 함량이 작은 것으로 고르면 돼요!
어디께 좋은지 추천도 해주시면 감사하겠습니당~~
운동 후 근성장에 도움을 받기위해 먹는게 단백질파우더입니다. 그게 끼니 용도가 아니라는거에요. 끼니는 끼니처럼 드시는게 더 좋습니다.