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๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์š”์š”๊ธˆ์ง€์‚ด๋นผ์ž

  • 2019.09.20 21:26
  • 72
  • 10

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์ €๋„ ๊ธ‰๋น ์„ฑ๊ณต
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56๋ฐ‘์œผ๋ก  ์ฐธ ์•ˆ๋‚ด๋ ค๊ฐ€๋„ค์š”๐Ÿ˜ญ
๋‹ด๋‹ฌ ์ฒด๋ ฅ์ธก์ • ์˜ˆ์•ฝํ•ด๋†จ๋Š”๋ฐ ์ธ๋ฐ”๋””๊ฐ€ ๊ถ๊ธˆํ•˜๋„ค์š”ใ… 
์˜ค๋Š˜๋„ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”๐Ÿ™‚

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์š”์š”๊ธˆ์ง€์‚ด๋นผ์ž 2019.09.21 13:11

    ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง๋ฉ‹์ง€๊ฒŒ ๋จน๊ณ ์‰ฌ๋Š๊ฑฐ๊นŒ์ง€ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์ธ๋“ฏํ•˜๋„ค์š”ใ…Ž ๋‚˜๋ฅผ์ข€ ๋†”์ค„ ํ•„์š”๊ฐ€ ์žˆ๋Š”๋“ฏํ•ด์š”..๐Ÿ˜ฅ ์•Œ๋ฉด์„œ๋„ ์˜ค๋Š˜๋„ ์—ด์šด๋™์ค‘..๐Ÿƒโ€โ™€๏ธ๐Ÿ˜ฌ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2019.09.21 13:02

    ์š”์š”๊ธˆ์ง€์‚ด๋นผ์ž ๊ทธ๋งˆ์Œ.. ์ œ๊ฐ€ ์ž˜ ์•Œ์ฃ ~~ ์‰ฌ๋Š”๊ฒƒ๋‘ ๋‹ค์š”ํŠธ๋‹ค... ์ž๊ธฐ ์ตœ๋ฉด์ด ํ•„์š”ํ•œ ์‹œ์ ์ธ๋“ฏ์š”~~^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์š”์š”๊ธˆ์ง€์‚ด๋นผ์ž 2019.09.21 12:53

    ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง๋ฉ‹์ง€๊ฒŒ ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฑฐ๊ฐ™๊ธฐ๋„ํ•ด์š”..ใ…‹ใ…‹์šด๋™์ค„์—ฌ์•ผํ•˜๋Š”๋ฐ ์™œ์ผ€์–ด๋ ต์ฅฌ๐Ÿ˜ญ

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2019.09.21 12:34

    ์˜ค๋Š˜๋„ ์šด๋™๋Ÿ‰... ๋Œ€๋ฐ•!!! ๊ทผ๋ฐ... ์šด๋™๋Ÿ‰์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์•„์„œ ์•ˆ๋น ์ง€๋Š”๊ฑด ์•„๋‹๊นŒ์š”? ์ œ๊ฐ€ ๊ทธ๋žฌ๊ฑฐ๋“ ์š”...

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์š”์š”๊ธˆ์ง€์‚ด๋นผ์ž 2019.09.21 07:28

    ๋ฐ”๋‹๋ผํ‚ด ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”๐Ÿ˜
    ํƒ„๋ ฅ์›์ธ„ ์–ธ์  ๊ฐ„ ๋น ์ง€๊ฒ ์ฃ ?ใ…‹ใ…‹
    ๋งˆ์ง€๋ง‰์–ดํŠธ ๊ธ‰๋น ํ™งํŒ… ๐Ÿ˜†

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ๋งˆ์ง€๋ง‰์–ดํŠธ 2019.09.21 07:27

    ์ €๋„ ๊ธ‰๋น  ํ•ด์•ผํ•˜๋Š”๋ฐ๐Ÿ˜ญ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2019.09.21 00:25

    ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ค๊ฐ€ ํ™• ๋‚ด๋ ค๊ฐ€๋”๋ผ๊ตฌ์š”! ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋‚ด๋ ค๊ฐ€์„œ ๋‹ค์‹œ ์•ˆ์ฐŒ๋Š” ๊ฒŒ ๋” ์ค‘์š”ํžŒ ๊ฒƒ ๊ฐ™์• ์š”! ๐Ÿค—๐Ÿ˜‰

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ฐ”๋‹๋ผํ‚ด 2019.09.20 22:43

    ์šด๋™์ด ํ•˜๋‹ค๋ณด๋ฉด ์–ธ์ œ๋‚˜ ์˜ค๋ฒ„๋˜๋”๋ผ๊ณ ์š” ใ…‹ใ…‹ ์˜ค๋Š˜๋„ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”~^^

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์š”์š”๊ธˆ์ง€์‚ด๋นผ์ž 2019.09.20 22:09

    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ ์–ด์ฉŒ๋‹ค๋ณด๋‹ˆ๐Ÿ˜… ํ•˜๋‹ค๋ณด๋ฉด ๋ฏธ์นœ๋“ฏ์ด ํ•˜๊ฒŒ๋˜๋„ค์š”ใ… ใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2019.09.20 21:59

    ๋Š˜ ์šด๋™๋Ÿ‰์€ ๋„˜์น˜๋„ค์š”. ^^;

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ ์•„์นจ๋จน๊ธฐ 3์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2019.09.20 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 53
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ 1,000kcal ์‹๋‹จ 3์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2019.09.20 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 43
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
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๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

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