한달간 5키로 이상 감량!!!!! (3일연속 안올릴시 강퇴)
2019.9.19 - 56.2
쿠앙!
- 2019.09.20 00:13
- 35
- 1
오늘 친구가 집에 놀러와서 자메이카 통다리랑 치즈볼... 그리고 치밥까지 먹어버렷숩니다....ㅎㅎㅎ 정말 맛잇더군요....^♡^
그거 말고는 한끼도 안먹엇는데 몸무게가 늘어쒀요... 제가 워낙 활동량이 없어서 ㅎㅎㅎ
내일부터 헬스장 등록해서 헬스 하려구요!! 일단 오늘은 땅끄부부 칼소폭운동이랑 플랭크 1분하고 잘께요~~ 다들 화이팅입니당!!
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칼소폭 ㅜㅜ너무 힘들어서 안했는데 ...이제 움직여야할거같네요 저도 워낙 움직임이 없어서요