정석 다이어트
9월 19일 다이어트 일기
ssoma
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- 2019.09.19 22:17
- 81
- 6
잘 먹고 운동 잘했습니다. 뭐 특별한게 없네요 ㅋㅋㅋ 간만에 눈바디를 찍어볼까 했는데.... 무산소를 안한지 3주 정도 지났지 하는 생각에 자제해야한다는 깨달음이 있었네요. ^^
모두들 건강하게 다이어트 하세요^^
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수고하셨습니다~!
요요금지살빼자서울뚱녀 감사합니다.
꼬옥뺄꺼얌 다음주부터는 무산소 할 수 있을 듯 합니다.
줌바둘리짱 제 사진이 동기부여 될만큼은 아님을 알고 있거덩요^^
오늘도 수고하셨습니다
얼른 나으셔서 무산소하시길
저도 요즘 복근 인증도 못하겠어요ㅎㅎ 쏘마님 인증샷 보면 서 반성하고 싶으니 조만간 보여주세요~~^^
건강하게!! 오늘도 수고하셨어요😁