정석 다이어트
당을 줄여야겠네요..
요요금지살빼자
- 2019.09.18 22:11
- 94
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요새 당너무 많이 섭취하는듯
데드리프트 자세가 아직 안나오네요..
연습더해얄듯ㅋ
다들 수고하셨어요😊
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줌바둘리짱 부상조심하면서 해야겠어요ㅠ 운동줄여야하는데😭
데드리프트가 단순해 보여도 정확하게 하지않으면 부상 당할것 같더라고요
3달전쯤 저도 이만큼씩 운동했던것 같아요ㅎㅎ
ssoma 앗진짜어? 😁다행이네요ㅠ 요즘 단거많이 먹나싶었거든요 흐ㅋㅋ
저 운동량이면.... 먹을걸 더 늘리셔야 할 듯 보여요^^
당 섭취가 그리 많은편으로 보이지도 않구요^^
karma000 수고하셨어요😁
반찬들이 다 맛있어 보여요~
수고하셨습니다^^