다이어트 일기
09월 11일 (음식 1114kcal, 운동 150kcal)
미니말티쥬
- 2019.09.11 18:22
- 95
- 0
- 음식
- 운동
1114/ 1967
150/ 328
성공
(675)
아침식사 : 429kcal (38.51%)
| 잡곡밥 | 102kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| [동원] 참치캔 | 147kcal |
| 사과 | 61kcal |
| 대추방울토마토 | 10kcal |
| 계란흰자후라이 | 20kcal |
점심식사 : 389kcal (34.92%)
| 닭갈비 | 102kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 대추방울토마토 | 10kcal |
저녁식사 : 296kcal (26.57%)
| 두부 | 264kcal |
| 대추방울토마토 | 10kcal |
| 적양파즙 | 22kcal |
운동 : 150kcal
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
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