다이어트 일기
추우니 밤운동은 패스
즐생이
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- 2014.11.02 23:33
- 250
- 2
아침 - 치즈빵 우유 계란흰자1개
점심 - 꽁치김치찌개 현미밥 시금치나물 숙주나물
토란대나물 버섯볶음
저녁 - 계란흰자 3개 오이 당근 파프리카
걷기 90분
자전거 70분
족욕 30분
추워서 옷 갈아입었다 다시 갈아입었네요
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요즘엄청추워졌어요~~감기조심해요
오늘춥죠