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다이어트 일기

추우니 밤운동은 패스

다신등급

즐생이

 1 1
  • 2014.11.02 23:33
  • 250
  • 2

아침 - 치즈빵 우유 계란흰자1개
점심 - 꽁치김치찌개 현미밥 시금치나물 숙주나물
토란대나물 버섯볶음
저녁 - 계란흰자 3개 오이 당근 파프리카

걷기 90분
자전거 70분
족욕 30분

추워서 옷 갈아입었다 다시 갈아입었네요

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  • 정석
    황금이 2014.11.03 08:36

    요즘엄청추워졌어요~~감기조심해요

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  • 입문
    박진주ㅇ 2014.11.02 23:43

    오늘춥죠

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