다이어트 일기
다이어트 9일차 중간점검
희끄무레
- 2019.09.06 15:32
- 804
- 2
8/29 53kg
9/6 52kg
빛 차이 감안하면 별로 차이는 없어보이네용
다만 어깨라인이 덜 둥글어진 것 같아요
필라테스 일주일에 2번, 헬스장 1번,
다신트레이너에서 월싯, 플랭크, 레그레이즈, 힙익스텐션 30일짜리 하고 있어요
식단은 그냥 평소처럼 먹되 양을 2/3정도로 줄이고
매번 기록하고 있는데 식단 기록하는게 되게 도움 되는 거 같아요
목표 몸무게는 49킬로 달성 후 유지하는거구
눈바디 했을때 허리 라인이 좀 더 들어가면 좋겠어요~
엉덩이도 더 올라붙으면 좋겠구요ㅠㅠ 옆모습은 사진을 찍진 않았는데 그래두 처졌던 건 좀 덜한거 같아요!!
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응원합니다!!
와 대단해요