다이어트 일기
09월 04일 (음식 1380kcal, 운동 308kcal)
크롭티에레깅스
- 2019.09.05 11:02
- 61
- 0
- 음식
- 운동
1380/ 800
308/ 281
실패
(553)
아침식사 : 16kcal (1.16%)
간봄
| 쌀밥 | 7kcal |
| 오징어무국 | 3kcal |
| 햄김치볶음 | 6kcal |
점심식사 : 437kcal (31.67%)
| [뚜레쥬르] 크랜베리애플크림치즈빵 | 240kcal |
| 닭안심살 | 99kcal |
| 뉴욕 웨이 WPC | 98kcal |
오후 간식 : 55kcal (3.99%)
| [CU] 믹스커피 | 55kcal |
저녁식사 : 872kcal (63.19%)
| 쌀밥 | 147kcal |
| 햄김치볶음 | 180kcal |
| 오징어국 | 150kcal |
| 잡채 | 285kcal |
| 단배추된장무침 | 13kcal |
| 파래자반 | 20kcal |
| 닭안심살 | 77kcal |
운동 : 308kcal
| 훌라후프 | 40kcal |
| 복싱 권투 | 180kcal |
| 크런치 | 45kcal |
| 레그레이즈 | 23kcal |
| 스트레칭 | 20kcal |
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