정석 다이어트
9월4일 식사운동
7킬로만더빼자
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- 2019.09.04 15:48
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컨디션이 안좋아 헬스는 못했네요 요가를 너무 세게 해서^^: 다들 화이팅 해요~^^*
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요요금지살빼자 요가도 쉽지 않은 듯~내일 아쉬탕가라 걱정되네요
전 스피닝보다 요가 필테가 더힘들더라구요ㅠ 홧팅입니다!
마지막어트 요가를 넘 세게 해서 컨디션이 안좋아졌어요 내일은 좀 약하게 했으면~
어디 안 좋으신거에요?ㅠㅠ 푹 쉬세요~