비포&애프터
3주간 3.5kg감량
유짱미인
- 2019.09.03 19:42
- 888
- 2
다이어트 시작
어린이집에서 일을해서 이것저것 군것질을 많이 했더니 몸무게가 점점 불어나네요
3주동안 어른 식판에서 어린이용 식판으로 대체했어요
아침은 공복에 물한잔 먹고 어린용 식판에 국물도 끊고 오후 간식도 끊고 군것질 금지
저녁도 같은량으로 조금씩..
3주동안 3.5키로 빠졌어요
역시 조금먹는게 다이어트에 최고네요
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대단하네요
우와~ 대단하네요