다이어트 일기
먹고 운동해서 살 빼기란
참치로태어날뱃살
- 2019.09.03 18:11
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먹고 운동해서 살 빼는건 너무 힘들어서 안 먹고 싶어져요~~ㅜㅜ 새벽에 한시간반씩 운동하고 퇴근후 한시간씩 운동해도, 그날 먹은게 8백칼로리 밖에 안돼도 0.1키로 빠졌어요
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먹으면서 운동 하시면 요오없이 잘 빠집니다. 운동은 인터벌 달리기 추천드려요. 제가 오늘 쓴 글중에 내용이 있어요.