다이어트 일기
매일 만보이상 걷기
jki****
- 2019.09.01 22:01
- 65
- 0
올해 5월부터 매일 만보이상 걷기를 했다
물론 식단조절도 같이
4키로가 빠졌는데 더이상 체중이 줄지않아 고민이다
운동강도는 더이상 못올리겠고
저녁식단을 좀 더 신경써야될듯
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