한달 2kg 감량
diet*jin
7월에는 한달동안 4kg을 빼서 8월에도 4kg 뺄 수 있을 줄 알았는데정체기 무엇ㅠㅠ일주일 마지막 스퍼트로 겨우 2kg 뺐네요😢9월은 꼭 4kg 뺄 수 있도록 힘내고 싶은데 추석이 두렵네욬ㅋㅋㅋ다들 홧팅입니다!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
정체기가 다 있나봅니다....
잘하고있으세요
와 2키로도 대단하신거에요!!
저도 추석이 두렵지만 화이팅
30일 만보 걷기 3일차 성공!
30일 만보 걷기 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
정체기가 다 있나봅니다....
잘하고있으세요
와 2키로도 대단하신거에요!!
저도 추석이 두렵지만 화이팅