몸무게 정체기
삼자어멈
꾸준히 운동하고 먹는 걸 식단까지는 하지않았지만 현미밥으로 바꾸고 간헐적 단식도 하는데도 몸무게가 더 이상 빠지지 않는 정체기가 와서 스트레스 많이 받네요혼자서 홈트 열심히 했는데 이젠 돈을 좀 들여야 할.것 같아점핑 다이어트 30회 신청했어요~돈을 들였으니 좀 더 신경쓰면서 목표 몸무게 만들고 싶어요~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
전체 근육의 70%나 차지하는 이 '근육', 비만도 막아준다?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
현재 체중과 드시는 양이 어느정도인지도 아는게 중요해요.
30일 플랭크 17일차 성공!
양이 좀 적긴한데 걸죽한 느낌의 두유
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
현재 체중과 드시는 양이 어느정도인지도 아는게 중요해요.