8월 29일
보돈보돈
저녁밥 : 4시에 식빵 1장, 무화과 2개, 다신샵에서 구매한 곤약쑥설기 1개(나도 4시에 밥 먹었당 찌찌뽕이야!)운동 : 런닝머신 1시간, 산책 1시간무릎 도가니가 불타는 하루!! 내일도 오늘만큼 해야쥥~~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
ㅎㅎ운동도비슷하게했다!! 주말에도 열심히하장!!
30일 만보 걷기 3일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
ㅎㅎ운동도비슷하게했다!! 주말에도 열심히하장!!