다이어트 일기
08월 28일 (음식 734kcal, 운동 320kcal)
다람50
- 2019.08.29 15:36
- 81
- 0
- 음식
- 운동
734/ 1156
320/ 193
성공
(549)
아침식사 : 200kcal (27.25%)
여기까지는 좋았다.
| 닭가슴살 샐러드 | 200kcal |
점심식사 : 530kcal (72.21%)
여기에다...시카고피자...미친...이제부터 약속을 잡지 않겠다
| 시카고 피자 | 350kcal |
| 리코타치즈샐러드 | 180kcal |
오후 간식 : 4kcal (0.54%)
양심껏 아아♡
| 아메리카노 | 4kcal |
운동 : 320kcal
| 보통 걷기 | 250kcal |
| 스트레칭 | 50kcal |
| 싱글 암 체스트 플라이 | 20kcal |
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