다이어트 일기
02월 13일 (음식 4118kcal, 운동 294kcal)
따조
- 2016.02.13 08:37
- 160
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아침식사 : 199kcal (4.83%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 850kcal (20.64%)
| 콩나물밥 (1회분) | 850kcal |
저녁식사 : 1,300kcal (31.57%)
| 수육 (회분) | 1,300kcal |
간식 : 1,769kcal (42.96%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 치킨 (5조각, 425g) | 1,245kcal |
| 소주 (6잔, 270ml) | 381kcal |
운동 : 294kcal
| 앉아있기 (240분) | 240kcal |
| 잠자기 취침 수면 (60분) | 54kcal |
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