다이어트 일기
08월 26일 (음식 912kcal, 운동 80kcal)
다람50
- 2019.08.27 22:35
- 30
- 0
- 음식
- 운동
912/ 1156
80/ 193
성공
(131)
아침식사 : 160kcal (17.54%)
| [파스퇴르] 쾌변두유 검은콩,검은깨 | 160kcal |
오전 간식 : 20kcal (2.19%)
| [맥심] 아이스 블랙 커피믹스 | 20kcal |
점심식사 : 592kcal (64.91%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 미역국 | 83kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 180kcal |
| 오이무침 | 19kcal |
오후 간식 : 140kcal (15.35%)
| 통옥수수빵 | 140kcal |
운동 : 80kcal
| 런닝머신 걷기 | 80kcal |
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