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다이어트 고민&질문

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식단으로 괜찮나요??

다신등급

개구리규
  • 2019.08.27 12:22
  • 117
  • 3

닭가슴살 훈제 조금이랑 새우살 양파 파프리카랑 볶았구요 계란후라이랑

해독주스는 양배추 당근 토마토 삶은거랑 얼린 바나나 망고 조금 갈았어요!

식단으로 괜찮나요??

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  • 초보
    이세상모든빵 2019.08.27 17:37

    현미밥이나 고구마 하나 추가해도 될듯요!^^

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  • 초보
    우리는할수있어요 2019.08.27 15:55

    현미밥도 조금 같이 드시면 더 좋을것같아요~

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  • 정석
    #치킨 2019.08.27 13:02

    탄단지 비율이랑 칼로리 둘 다 적절해보입니다

    답글
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물 많이 마시는게 가장 어려운것 같아요 ㅠㅠ

2019.08.27 조회수 : 100
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