8월 26일
보돈보돈
저녁밥 : 북어포 한줌(소스없이), 맥주 한모금, 땅콩 15개운동 : 바깥걷기 1시간 20분(날씨가 선선해져서 출퇴근시 여차하면 걸을 예정) 8시 넘어서 간단한 저녁 모임이 있었으나 불굴의 의지로 식단을 지키려고 한 노력이 돋보인 하루😉🤟🏻
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
한모금ㅠㅠ한캔도아닌한모금ㅜㅜ둘다3키로빼면 한잔해!!!
🔥8월 26일 기록🔥
30일 탄탄한 허벅지 32일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
한모금ㅠㅠ한캔도아닌한모금ㅜㅜ둘다3키로빼면 한잔해!!!