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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단좀봐주세요~

다신등급

가라요요
  • 2016.02.13 00:43
  • 118
  • 1

아침:두부쉐이크(두부100g,바나나1개,저지방우유
100ml,플레인요거트 1개,사과 1/4개)
점식:일반식 2/3 (메뉴는 좀다양한편)
간식:견과류바
저녁:계란1개,바나나 또는 사과

부족하거나 과한게 있다면 뭘까요?

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    유다뽕이 2016.02.14 15:49

    좋은것 같은데요~~~
    화이팅하세요~

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2016.02.13 조회수 : 141
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