체지방뿌셔뿌셔
8월 23일
보돈보돈
- 2019.08.23 22:48
- 60
- 2
저녁밥 : 고구마🍠아주작은것 3개, 곤약젤리(9kcal)
운동 : 런닝머신 1시간(3.5km로 1분 30초/5.5km로 3분 30초 번갈아가면서), 레그익스텐션 60개, 윗몸일으키기 60개
뿌듯한 하루🤟🏻 자기전까지 스트레칭하면서 칼로리를 더 불태우겠어!!
닭가슴살 소시지랑 통밀닭가슴살핫도그, 곤약현미떡을 구매해서 식욕을 달랠거야😘
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결백해! 요즘 제철인 꿀맛 미니밤고구마야!
고구마 아주 작은것이 맞나요?