다이어트 식단
식단변화
뱃살이가출렁출렁
- 2019.08.20 22:14
- 254
- 4
출근해서 평일 점심으로 챙겨먹은 도시락사진이에요
생채소 위주의식단에서 탄수화물과 단백질 비중을 높여가는 중이네용
점점 다양하게 양을 늘려서 건강하게 유지가 목표입니당
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호호ho 저는 닭가슴살을 좋아해서 크게 가리지 않아요 다양하게 먹어보지도 않았구요ㅎㅎ 요즘은 노브랜드에서 낱개로 진공포장해서 판매하는 그릴닭가슴살 맛있게 먹고있어요👍
닭가슴살 어디꺼드세요!??
대단해요ㅠㅠ!
식단 구성 비율 좋으신거같아요! 생채소 위주로 조리 안된게 많은 거 같은데도 질리거나 물리는게 덜할것같은 도시락들이네요