다이어트일기~
내일부터 시작
두둠칫77
- 2019.08.18 23:41
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식단-저녁은 최대한 클린하게먹기/ 주말 폭식안하기
운동-필라테스 및 스트레칭
1주차목표- 2~3kg 감량하기
2주차목표-2kg 감량하기
3주차목표-1~2kg 감량하기
4주차목표-현재 몸무게에서 6kg이상 감량되었을것
내일부터 군것질참고 열심히 달리자!!
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