예신입니다^^
안녕하세요^^5월에결혼하는예신입니다~
오늘부터다욧시작하는데...
다음달말에웨딩촬영있구요ㅜㅜ
현재61키로이고...웨딩촬영때까지55키로까지
뺄생각인데...뺄수있겠죠?ㅜㅜ
운동,식단조절을어떻게해야될지몰라서ㅜㅜ
조언부탁드릴께요^^
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결혼추카요~!뺄수있어요 홧팅!!
네~조언고맙습니다^^ 살꼭뺏으면좋겠어요ㅜㅜ
충분합니다전2월에결혼하는예신입니다저역시웨딩촬영12월말이구요부럽습니다전15키로감량해야하는디걱정하지마세요저녁만안드셔도충분하실듯
식사는 매끼 한공기만 먹다가 반공기로 줄이고 천천히 드세요
운동은 등산 빨리걷깇자전거 타기 추천합니다 1시간 이상씩
뺄수 있습니다