• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

왜 살이안빠지는걸까요?

다신등급

아이스123

  • 2019.08.18 14:37
  • 157
  • 3

밥먹고나서 머핀을조금씩 떼어먹었는데 그래서그런가요? 아니면 저녁으로 바나나를먹을때가있는데 바나나가 당이높은가요? 밥은 3분의1먹는데 저녁에는 밥말고 계란이나 토마토먹어야되나요?

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    예뻐진당 2019.08.19 10:34

    일반식 먹는 것 자체는 문제가 안됩니다만 여전히 너무 대략적이에요..! 반찬은 뭘로드시나요. 홈트에 유산소, 근력도 좀 추가해주세요. 식사는 탄단지비율에 맞게 드시고계신가요?

    답글
    |
    입력
  • 정석
    아이스123 2019.08.18 14:48

    예뻐진당 8주되었고요 153 60에서 53.6이예요 운동이틀에한번 홈트30분 식사는 밥3분의1을 아점 저녁으로 먹어요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    예뻐진당 2019.08.18 14:47

    다이어트 시작한지 며칠이 되었는데 살이 안빠지고 있나요? 그리고 운동은 어떻게 하시고 계시며 현재체중은 어떻게되시고 식단은 어떻게하고 계시나요? 전부 알아야 이유라도 추측할 수 있습니다

    답글
    |
    입력
이전글

생각보다 너무 맛있어서 놀랐어요!

2019.08.18 조회수 : 42
다음글

본의아니게 32시간 금식

2019.08.18 조회수 : 113
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기