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다이어트 일기

다이어트 3주차

다신등급

윤블리5501
  • 2019.08.17 12:03
  • 3,083
  • 21

3주동안 체지방 16.8에서 13.4루 내려갔구 근육량은 늘었어요
기초대사량두 늘었구요 제가 두달동안 급격히 살이6키로 정도
쪄서 살이 조금이라도 찌면 배 얼굴 상체부터 찌는 편이라
스트레스를 너무 받아서 원래 100%로 식이요법으루만 빼왔었는데 그러면 요요가 오더라구요 그래서 하루에 한시간씩은 꼭
운동을 하고 있어요 55에서 지금은 50이구요 키는 160이에요!!!

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  • 초보
    12441314 2019.08.22 22:02

    와ㅠㅠㅠ근육늘리기 힘들텐데요ㅠㅠ

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  • 초보
    JiHye87 2019.08.22 17:41

    멋져요^^!!!

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  • 초보
    예리니니니니니니 2019.08.22 11:20

    와 멋잇어요 ㅠㅠ

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  • 입문
    오모찡 2019.08.22 08:48

    맛있어요 •́ ̯•̀

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  • 초보
    박조이이이 2019.08.22 02:53

    대단하세요!!!

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  • 초보
    성공각도기 2019.08.20 12:58

    바지새로사셔야겠어요~~

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  • 초보
    shsh0522 2019.08.20 01:28

    완전 대단하신걸요...!

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  • 입문
    꽃집1234 2019.08.19 22:54

    부럽 부럽

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  • 초보
    구이팔사팔 2019.08.19 22:36

    걷기만 해도 살이 많이 빠지나요 퓨ㅠㅠㅠㅠ? 워낙 운동을 안해서 운동을 할라해도 몸이 안따라주네요..

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  • 입문
    윤블리5501 2019.08.19 15:14

    peridot10gunnim 감사해요😝

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