정석 다이어트
8.13 일 일기
카일루드
- 2019.08.13 23:40
- 83
- 6
하루라도 기록안하면 먼가 나태해질거같은 더위와 습도네요
일마무리가 늦어 저녁을 먹으면 운동을 못갈거같아서
오늘은 간단히 때웠습니당. 유산소는 하루패스
타임스탬프 설치하고 전혀 활용못하는 1인 ㅠㅠ
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두더찡 굿모닝^-^
맞아요 어제 너무
더웠어요 ㅠㅠ
어제 하루도 고생하셨습니다~ ^^
요요금지살빼자 굿모닝~~감사함다 히히
수고하셨어요ㅎ
ssoma 넵 헤헤 소마님 조언에 늘 힘이납니다^.^ 안그래도 내일은 기대하는 간만의회식 ㅎ.ㅎ
수고하셨어요^^ 너무 강박만 받지 마세요. 제가 이 이야기를 하는 이유는 아시겠지만 우리 생활 매일매일이 다 달라요. 설과 추석에 그 잔칫상은 어찌 할 것이며... 회사 회식이며 좋아하는 친구들과의 술자리는 어찌할 것이며... 이런 이벤트들이 수시로 일어 납니다. 그 때마다 피할 수가 없잖아요^^ 결국 그 안에서 스스로 할 수 있는 최선을 선택해야 할 것이고 그 내용이 좀더 본인에게 유익하면 되는거에요^^