0813 다욧일기
꿀꿀베베
탄수화물 줄이는 거 도데체 어떻게 하죠ㅋㅋㅋㅋㅋ당질만 줄여도 54.8벗어날 수 있을것같은데 말이죠
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트를 오히려 방해할 수 있는 3가지 행동?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
크레바스 밥을 적게 먹는대신 다른걸 채워줘야하는데 쉽지않네요ㅠ
마시애린 궁극의 요리 중 하나ㅋㅋ오늘 먹어버렸네요ㅋㅋㅋ
탄수 줄이는거 쉽지 않죠ㅠ 주식이 밥이기도하고 간식들도 당이 들어있는게 많으니까요😂
꿀꿀베베 그 모든걸 다 합친 궁극의 요리(?)가 바로 떡볶와 비빔면이죠.ㅋㅋㅋㅋ전 유지기에도 떡볶이는 잘 안먹을거같아요
마시애린 정제탄수화물이나 설탕당을 줄이고 싶은데 제일 맛있는 음식들이니 고삐가 풀리면ㅋㅋㅋㅋㅋ답없어용
꿀꿀베베 ^^ 맞는 말임. 먹는게 쉬운 듯 하면서도 은근 어렵기는 해요.
ssoma 긱사생활에서 아침밥은 도전입니다ㅋㅋㅋㅋ 그래도 아침밥먹을려구 요거트랑 바나나, 달걀 이런거 챙기기는 하는데 쉽지는 않아요ㅋㅋㅋㅋ
개인적 견해로는 굳이 당질을 그리 제한해야하나 싶고 그냥 면, 설탕당만 자제하면 충분할것 같아요😁
아침은 좀 든든이 먹고 저녁을 좀 줄이면 되지ㅜ않을까?? 하는 감각적 발언 ㅋㅋㅋ 오늘도 수고 많으셨어요.
따뜻한물이 중요한가요?
맛이 기가맥힘! 이틀째먹고있는데 다른
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
크레바스 밥을 적게 먹는대신 다른걸 채워줘야하는데 쉽지않네요ㅠ
마시애린 궁극의 요리 중 하나ㅋㅋ오늘 먹어버렸네요ㅋㅋㅋ
탄수 줄이는거 쉽지 않죠ㅠ 주식이 밥이기도하고 간식들도 당이 들어있는게 많으니까요😂
꿀꿀베베 그 모든걸 다 합친 궁극의 요리(?)가 바로 떡볶와 비빔면이죠.ㅋㅋㅋㅋ전 유지기에도 떡볶이는 잘 안먹을거같아요
마시애린 정제탄수화물이나 설탕당을 줄이고 싶은데 제일 맛있는 음식들이니 고삐가 풀리면ㅋㅋㅋㅋㅋ답없어용
꿀꿀베베 ^^ 맞는 말임. 먹는게 쉬운 듯 하면서도 은근 어렵기는 해요.
ssoma 긱사생활에서 아침밥은 도전입니다ㅋㅋㅋㅋ 그래도 아침밥먹을려구 요거트랑 바나나, 달걀 이런거 챙기기는 하는데 쉽지는 않아요ㅋㅋㅋㅋ
개인적 견해로는 굳이 당질을 그리 제한해야하나 싶고 그냥 면, 설탕당만 자제하면 충분할것 같아요😁
아침은 좀 든든이 먹고 저녁을 좀 줄이면 되지ㅜ않을까?? 하는 감각적 발언 ㅋㅋㅋ
오늘도 수고 많으셨어요.