자유게시판
건강이 우선입니다.^^
하늘말나리311
- 2019.08.13 17:31
- 85
- 1
다이어트도 좋지만 무더위에 건강 상하지 않게
수분 충분히 섭취하시고, 양질의 음식들도 잘 드셔가면서
운동하십시오.
너무 무리하게 식단 조절 하면서 운동 하니까 어지럼증이 생기네요. ㅡ ㅡ;;
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좋은 말씀이네요.
무리하게 줄이면 요요 와요. ㅠㅠ