다이어트 일기
08월 11일 (음식 987kcal, 운동 471kcal)
짱짱하은이
- 2019.08.12 21:50
- 33
- 0
- 음식
- 운동
987/ 935
471/ 156
성공
(263)
아침식사 : 483kcal (48.94%)
| [서울우유] 앙팡우유 | 70kcal |
| 찐고구마 | 93kcal |
| 잡곡밥 | 255kcal |
| 콩나물국 | 20kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 15kcal |
| 동그랑땡 | 30kcal |
점심식사 : 320kcal (32.42%)
| 닭백숙 | 197kcal |
| 닭죽 | 123kcal |
저녁식사 : 184kcal (18.64%)
| 바나나 | 93kcal |
| 찐고구마 | 46kcal |
| 매실청(농축액) | 45kcal |
운동 : 471kcal
| 아이보기 | 156kcal |
| 줄넘기(시간) | 315kcal |
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