팔굽혀 펴기
돼지마늘
원래 이렇게 힘든거였나요? ㅋㅋ나이드니 어렵네요 ㄷㄷ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
저도 팔운동이 넘 힘드네요ㅠㅠ
푸쉬업부터 하시기보단..니푸쉬업이나 벽에대고 하는것부터 해보시고, 플랭크나 스파이더 플랭크로 팔힘을 키워서 해보세요. ^^
운동..너무 힘드네요...
18.12.24.저녁
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 팔운동이 넘 힘드네요ㅠㅠ
푸쉬업부터 하시기보단..
니푸쉬업이나 벽에대고 하는것부터 해보시고, 플랭크나 스파이더 플랭크로 팔힘을 키워서 해보세요. ^^