다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리 처방받은거 매일 성공하면
166/52가자
- 2019.08.08 19:19
- 219
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칼로리 처방대로 매일 성공하면 그 목표를 정말 달성할 수 있는건가용??
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아뇨. 그냥 참고용일 뿐이에요
체중은 달성하더라도 근육적고 체지방 많은 마른비만이 될수도 있고요
보통 넘 적게먹으면 그리됩니다