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커피트리
- 2019.08.03 13:03
- 135
- 0
두달사이에 맘편히 먹고마셨더니 급작스레8키로가 쪘는데 몸이넘 무거워서 스무디를 시작했습니다 시작몸무게는64.8-62.1 3일동안 2.7감량 워낙 살이 안빠지는 체질인데 삼일만에 이렇게 빠져본건 난생첨입니자
스무디가 배고픔이없고 맛도 짱입니다
다신밥상은 맛도있지만 대신 엄청든든합니다 소식을하니 위도 작아지네요
이번계기로 매일 유산소운동하고 앞자리가 바뀌면 근력운동도 시작해야겠어요
다신샵 사랑입니다
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