70kg대 같이 다이어트 해요~♡
8.2.금.
다산댁
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- 2019.08.03 01:42
- 99
- 2
간단후 처음으로 이틀 연속을 과식했어요ㅠㅠ
휴가땐 좀 풀어주려고 마음을 먹었는데ᆢ
이래도 될까요? ㅋㅋ
나중에 다시 빼려면 더 힘들텐데ᆢ
간단후 이런 경험은 처음이라 너무 무리하는건 아닌지ᆢ
나중에 급 후회가 밀려오진 않을지ᆢ
이런 저런 걱정이 되네요ㅠ
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기쁨샘 감사해요~^^
진심어린 격려에 제 마음이 한결 편해집니다ㅎㅎ
일단 휴가때는 마음 편히 즐기고 끝나고 다시 빡세게 빼면 되겠죠 ㅋㅋ
라이프스타일로 스트레스 안 받고 가야 되는데 지금은 거기서 약간 벗어나니 불안해서 ᆢㅠ
이젠 그것도 다 내려 놓으렵니다ㅎ
감사해요 ㅎ
님도 즐거운 주말 보내세요 ㅎ
식단 내용은 냉면외에는 나쁘지 않은듯 한데^^
잠시 쉬고 또 하면 되요
조금 길어지는거 뿐이자나요
이제 라이프 스타일이라 크게 스트레스 안받고 천천히? 간다 생각하심 휴가기간이 더 즐거우실것같아요
그간의 저력을 믿으며 휴가후는 그때 생각하고 지금은 즐기세요
그래도 단식시간 식단종류 조심하고 계시니까요^^
화이팅!