몸짱줌마를 향해!!
[몸짱줌마] 15일차
자존감꼭지키자
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- 2019.08.02 13:24
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![[몸짱줌마]
15일차](https://data.0app0.com/diet/Board/4326/wm_4325908_1564783540_1.jpg)
*점심: 아몬드브리즈, 곡물쉐이크,참치김밥3개
*아침공복운동: 스트레칭 10분, 점핑잭 100개
**다신 14기 끝나고 한참 정체기였다가
지난주 저녁 먹방찍고 나서 좀 당기고
유산균 먹으면서 변* 해결되니까 드뎌 뒷자리수가 움직이네요~^^휴가 못가는 대신 주변 탐방 다니는것도 나쁘지 않은듯 싶어요~
오늘은 딸아이 델꼬 홍대로 나들이갑니다~^^
![[몸짱줌마]
15일차](https://data.0app0.com/diet/Board/4326/wm_4325908_1564783540_2.jpg)
![[몸짱줌마]
15일차](https://data.0app0.com/diet/Board/4326/wm_4325908_1564783540_3.jpg)
** 소모칼로리: 아이쇼핑 2시간~^^
ㅎㅎ 오늘은 피곤해서 저녁운동 패스~
서울이 얼마나 덥던지ㅜㅜ
더위에 지친하루였음돠~~~~
낼은 주말~~지치지않게 화이팅!!!!!!!
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요요빠이션한 계곡 가셔서 힐링 지대로 하고 오셔용~👍👍👍
전 쉬는날 계곡에가서 발이라두 담구고 올라구요~
요요빠이 ^^휴가도 못가고 주변에 놀 친구가 없으니? 이럴때 운동 좀 해둬야
휴가 마치고 온 친구들과 수다 수다~~먹방 먹방~^^ㅎㅎ
날두 더운데~열운하시느라 힘드셨겠어요~저두 어제밤 소화시키구 잠깐 체감30일 하는데 땀이 비오듯~
열정이 뜨거운날씨만큼 뜨거우신거 같아요👍