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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

너무 조금먹어도 안빠진다?

다신등급

누누야

  • 2019.08.01 23:42
  • 173
  • 2

이런 이야기가 있던데 그럴까요..

천칼로리나 그미만으로 먹은지 거진 2달

징그럽게안빠지고 이제 겨우 5키로......ㅠㅠ

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  • 다신
    마시애린 2019.08.02 09:03

    네 기초대사량 이상 먹어야 감량도 잘 되고(체지방만! 적게먹으면 근육이 같이 빠집니다) 유지할수가 있습니다.

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  • 다신
    닉초퍼 2019.08.02 00:48

    네 ㅜ 잘 안빠지죠 영양분이 부족하니 몸에선 우선 저장하려 들테니까요ㅜ
    감량 후 요요의 원인이죠ㅜ
    든든하게 맛있게 드시면서 감량 하셔요 화이팅

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