자유게시판
실내자전거 효과 괜찮을까요??
92438
- 2019.07.31 17:17
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배송시킨거 와서 조립하고 오늘 처음 해봤는데용 40분햇는데 400칼로리 넘네요 인터넷치니까 정확한거 아니라고.. ㅋㅋㅋ 이것보단 칼로리 소모적겠죠?
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실내자전거 효과 좋아요!
저는 거의 끝까지 올려놓고 속도 한 17-18 정도 타는데
확실히 살 많이 빠지니까 꾸준히 해주세요!
꼭 좋은 결과 있으시기를 응원할게요~~😀