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간헐적단식 2개월(16:8)

안녕하세요~^^

다신등급

ljm86

1 1
  • 2019.07.30 10:28
  • 122
  • 3

저는 아침을 건너뛰고 12시부터 7시까지 먹는

16:8간헐저단식을 하려고해요~^^

현몸무게는 56kg
키 165
목표몸무게는 52kg입니다^^

요번에다신14기 하면서 함께하니깐 체중감량에 더 도움이되더라구요~^^

혼자하려니 의욕이 안생겨서 함께 할분 찾다 가입하게 되었어요~^^ 잘 부탁드려요^^

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  • 초보
    나소연1 2019.08.03 09:11

    반가워요!!

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  • 초보
    qksldi 2019.08.02 01:45

    저도 막 시작하려고요~😀저랑 키도 몸무게도 거의 비슷하네요~반가워요~🙌🙌

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  • 초보
    ellie15 2019.07.31 09:16

    간헐적 단식을 하려하신다니 반갑워요 저도 이제 해볼려고 합니다 저랑 단식 시간이 같네요^^ 현재몸무게와 키도 비슷하고요 계속 지속 가능했으면 좋겠어요 힘냅시당!!!

    답글
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