비포&애프터
17개월 다이어트. 35kg감량중
심폐소생
- 2019.07.28 10:58
- 2,062
- 12
작년 2월부터 다이어트를 시작했습니다.
중간에 1개월씩 매너리즘에 빠져서
운동을 그만둔 달 도 많았습니다.
그래도 정신차리고 다시 하고 있습니다.
처음 108Kg에서 시작해서 지금 73kg 입니다.
처음 시작할때 70kg를 목표로 잡았고,
이제 3kg 남았네요
9월에 바디프로필 예약해 두었습니다.
다들 열심히 운동하십시다!
식단이 70, 운동이 30 입니다.
클린한 식단 챙겨들 드세요
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대단하시네요..저는 감히 못 따라가겠어요ㅠㅜ
^^
우와 근육!!! 장난아니에요!!
더 안하셔도 될듯여
우와,대단하시네요~~
와ㅜㅠ
멋져요!!
대단하네요 저도 이제 막 2주차인데 본받아서 열심히 하겠습니다
대단하십니다!
클린한 식단 저도 도전해봐야겠네요! 😂
꾸준히가 정말 힘든건데 대단하세요!! 목표까지 화이팅!