30일차 눈바디
현우라네요
7월18일부터 7월28일까지 휴가라서18일부터 25일까지 식단 조절 내려놓고술도 막 쳐묵쳐묵 했더니 망했네요 ㅠㅠ한달 목표 체중도 달성 못하고 그래도 한달 지났으니 눈바디 정검차 올려봐요 이제 휴가도 끝나니 다시 야식 술 조절하고화이팅 해야겟어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
임깨앵 ㅋㅋ
굳굳
뺄만큼뺐으니 -22kg감량 사진올려용
30일 플랭크 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
임깨앵 ㅋㅋ
굳굳