• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

발목이 아픕니다.

다신등급

햄복할쑤가
  • 2019.07.23 18:15
  • 144
  • 1

발목과 발바닥이 아파서 한동안 걷기운동은 무리인것 같아요...
근처에 공원있고 따로 운동기구는 없는데 대체할만한 유산소 운동 알려주세요

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    ㅁ47kg가자ㅁ 2019.07.24 03:50

    저는 실내사이클 타요. 발목이나 발바닥 무리 덜 가고, 운동 후에 꼭 하체스트레칭 해줘요.
    땅끄부부 하체스트레칭 강추👍

    답글
    |
    입력
이전글

정말 이거하며누팔뚝살 빠지나요

2019.07.23 조회수 : 175
다음글

정상 체중까지 5kg정도 남았는데 마음을 못 잡겠어요;;;

2019.07.23 조회수 : 335
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 *할수있다 동등
  2. 2 45만들쟈 상승
  3. 3 카@yang101 상승
  4. 4 mongmong-2 상승
  5. 5 cochajaehyun 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기